Cara Supaya Bayi Cepat Masuk Panggul

Bumil, saat kontraksi mulai terasa kita tentu berpikir ketika melahirkan akan segera tiba. Kita sekali lagi mau agar cepat melahirkan karena tak tahan dengan sakitnya dan ingin segera melihat bayi sehat yang ditunggu-tunggu.

Biasanya kita mengerjakan sesuatu untuk mengalihkan rasa guncangan itu. Misalnya, dengan mengamalkan hal-kejadian belum tentu ada manfaatnya. Nan sering dilakukan bumil adalah mencentang-mukul suami, meremas-remas sesuatu terlebih berkaok-kaok.

Barangkali ini saya akan berbagi uang sogok tabib tentang gerakan dan posisi agar cepat melahirkan. Ketiga belas posisi dan persuasi ini hanya efektif bila Bunda sudah mengalami penegangan dan bukaan jalan lahir.

Artikel terkait:
Teknik Pernafasan Sreg Persalinan Normal

13 Gerakan dan Posisi Agar Cepat Melahirkan

1. Berdiri tegak dengan Satu Suku Naik ke Atas Kursi

Posisi ini bermanfaat bagi memperlebar suatu sebelah panggul, yaitu pada arah tungkai yang diangkat. Selain itu posisi ini merangsang rotasi janin agar cepat turun.

2. Berdiri dengan Dua Kaki Terbuka

Posisi ini patut mudah, namun kalau merasa tidak seimbang lakukanlah bersama-sama bersandar plong tembok. Tren gravitasi bumi akan kontributif janin mendekati urut-urutan lahir.

3. Duduk di Toilet Atau Pispot

Ingin Cepat Melahirkan? Lakukan 13 Gerakan dan Posisi Ini, Bun!

Posisi ini dapat membantu proses mengejan karena ada manuver usus ke bawah dan membantu
perinium
untuk menjorokkan ke pangkal. Perinium adalah
negeri fisik antara anus dan vagina nan seringkali robek saat melahirkan.

4. Sekerat Duduk

Posisi ini buruk perut kita lihat dan biasanya dilakukan sinse atau bidan saat melakukan pemeriksaan.

5. Duduk Berpegang ke Depan

Duduklah dengan posisi sandaran kedudukan di depan. Manfaatnya adalah menyejukkan ngilu pinggang.

6. Merangkak

Posisi merangkak sangat ampuh untuk mengademkan ngilu pinggang, membantu bayi kalau suka-suka masalah dengan tali sendi, meredakan tekanan jika Bunda menderita wasir serta mengurangi desakan rejan yang terlalu dini.

Artikel tercalit:
6 Tips Persiapan Melahirkan Bayi Kembar yang Tidak Bisa Bunda Lewatkan

7. Ki tersimpul

Kalau capek dengan posisi merangkak, cobalah menunggik.  Posisi ini akan membantu memerosokkan kaki kanak-kanak anyir keluar dari panggul selama penegangan dan mengurangi tekanan lega gala rahim yang menggembung.

agar cepat melahirkan

8. Berdiri Sambil Pegangan

Bunda boleh berdiri secara rileks serempak pencahanan pada pinggir tempat tidur alias suami.  Manfaat posisi ini merupakan bayi akan mendapatkan kecenderungan gaya tarik bumi secara optimal, peregangan tidak berlebih ngilu dan lebih berkecukupan, serta membantu mudigah segaris dengan sudut gendong. Cara ini awam dilakukan seyogiannya cepat bersalin.

9. Berdiri Sambil Membungkuk ke Depan

Membungkuk ke depan, dengan musykil badan bertumpu sreg sreg kancah tidur, suami, atau bola lahir.

Selain memberi kemustajaban seperti plong posisi remang no.8 di atas, keuntungan lainnya ialah meredakan sakit pinggang dan cocok untuk melakukan pijatan punggung yang pegal.

10. Berjalan

Bepergian pelan akan mendukung terjadinya perubahan pada muslihat panggul, menyorong rotasi dan turunnya bayi.

Tetapi, jangan berjalan terlalu lama, karena akan memenatkan. Bunda harus menjaga stamina untuk proses melahirkan.

Artikel terkait: Perangkat yang Perlu Dibawa ke RS Momen Babaran

11. Berdansa Perlahan

Gerakan dansa akan takhlik Bunda merasa nyaman karena dipeluk laki tersayang, terlebih jika diiringi alunan musik primadona.

Kampanye ini bermanfaat lakukan mendorong perubahan sosi panggul, mendorong rotasi dan turunnya janin. Sambil berdansa minta suami bikin memberikan pijatan di jejak kaki yang boleh ki menenangkan amarah nyeri pinggang.

Enggak sahaja joget, ternyata menandak secara keseluruhan lagi berguna untuk melancarkan persalinan, lho. Dengan catatan, tarian yang dilakukan bukan terlalu berat. Serta, karena kondisi ibu hamil berlainan-tikai, tidak suka-suka salahnya lagi berkonsultasi lebih lagi lampau kepada dokter. Sekiranya, varietas ajojing seperti apa yang lega hati dan tepat kerjakan dilakukan agar boleh membantu persalinan nanti kian lampias.

12. Duduk Berayun di Kursi Goyah

agar cepat melahirkan

Manfaatnya sejajar dengan posisi berdiri dengan satu kaki di atas, yaitu agar cepat melahirkan karena ada propaganda mengayun.

13. Berbaring Miring

Momen Bunda merasa erak, posisi berbaring miring bisa kaprikornus seleksian. Meskipun beristirahat, posisi ini tetap bermanfaat yakni mengurangi sakit pinggang, membantu meletakkan impitan bakat yang tinggi, dan meredakan tekanan lega ambeien.

Posisi ini memburu-buru perkembangan persalinan bila diselingi dengan perkembangan-jalan.

Bunda, semoga tips seharusnya cepat melahirkan di atas bermanfaat saat persalinan Anda.

***

TAP-Web-Banner_Food & Nutrition

Baca sekali lagi:

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya pecah sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Cawis di iOS dan Android.

Source: https://id.theasianparent.com/gerakan-dan-posisi-agar-cepat-melahirkan

Posted by: biggayread.com