Cara Merangsang Kontraksi Agar Bayi Cepat Lahir

Apakah Mama sudah mendekati HPL, tapi jabang bayi belum sekali lagi mengirimkan sinyal untuk persalinan?

Saat masa kehamilan semakin mendekati HPL, ibu hamil biasanya akan semakin mudah lelah dan pelik tidur dengan nyaman. Karenanya, tak jarang dari mereka malar-malar cak hendak memancing peregangan agar cepat berputra.

Saat meluluk ke internet dan bertanya kepada orang lain, ibu hamil mungkin akan menemukan banyak uang pelicin yang bisa dilakukan kerjakan mengail penegangan. Sekadar, apakah itu kesepakatan?

Sudahlah, mungkin ini
Popmama.com
akan ceratai tentang bagaimana mengail kontraksi mudah-mudahan cepat berputra dengan kaidah yang aman. Penasaran, kan? Silakan, kita simak bersama hingga tuntas!

1. Akupuntur dan akupresur

1. Akupuntur akupresur

www.healthline.com


Teknik tikam jarum/akupunktur

Bilang pegiat masih berketentuan bahwa baik akupuntur ataupun akupresur dapat memancing penegangan sreg ibu hamil. Namun, ibu hamil tidak boleh radiks-asalan memilih trainer atau mengamalkan akupuntur dan akupresur sendiri, ya.

Jika memang ingin melakukannya, pilihlah hamba allah terpercaya yang telah memiliki sertifikasi. Akan lebih baik lagi jikalau orang tersebut memang sudah lalu sering memberikan akupuntur dan akupresur pada ibu hamil.

Editors’ Picks

2. Berhubungan intim

2. Berhubungan intim

Unsplash

Secara teori, berhubungan seks lalu direkomendasikan saat mendekati HPL karena bisa seksi peregangan sehingga persalinan boleh segera terjadi.

Saat berbimbing syahwat, khususnya ketika ibu hamil orgasme, maka hormon oksitosin akan diproduksi dan ini bisa seksi peregangan.

Apalagi jikalau sperma turut ke n domestik rahim ibu hamil, karena bisa merebus serviks sehingga memancing persalinan terjadi.

Namun, jangan buat sangkut-paut seks detik ketuban sudah pecah, ya, karena bisa menyebabkan infeksi yang akan membahayakan bayi.

3. Mengonsumsi minyak kastrol

3. Mengonsumsi minyak kastrol

Freepik

Mengonsumsi minyak kastrol sebanyak 30-60 ml bisa merangsang pelepasan prostaglandin, yang bisa mematangkan lambung dan memulai partus. Namun, ibu hamil lain bisa bawah meminum minyak kastrol, ya.

Konsumsi minyak kastrol ini hanya boleh dilakukan jika sudah mendapat persetujuan oleh dokter kandungan, dengan meluluk apakah janin sudah pas sehat dan siap untuk dilahirkan.

Bintang sartan, jangan serentak mengonsumsinya dengan alasan cak hendak segera melahirkan karena sudah mudah sekali lelah dan semakin susah tidur dengan posisi nyaman di lilin lebah tahun, ya!

4. Stimulasi puting

4. Stimulasi puting

womens.dearjulius.com

Menstimulasi puting bisa menggiurkan partus, lho. Saat puting distimulasi, maka hormon oksitosin akan terdidik, dan ini akan membentuk payudara memproduksi ASI, dulu cocok untuk ibu hamil yang berencana menyusui si Boncel.

Selain itu, stimulasi puting momen menyusui, atau bisa lagi dengan menggunakan pompa ASI, dapat kondusif rahim kembali ke bentuk awal sesudah melahirkan.

Dengan stimulan puting ini, maka persalinan akan minim induksi dan risiko postpartum lebih rendah. Wah, banyak sekali manfaatnya, ya?

5. Latihan jasmani

5. Olahraga

babycenter.in

Berolahraga secara aman sejauh 30 menit sehari tak sahaja bisa sensual peregangan, tapi pula merevisi mood dan membentuk tidur ibu hamil bisa lebih nyenyak.

Latihan jasmani juga bisa dilakukan sejak trimester pertama, namun dengan paser waktu yang tak terlalu tingkatan dan jenis olahraga yang bukan memberatkan ibu hamil.

Jalan kaki adalah olahraga santai yang dipilih oleh banyak ibu hamil, karena aman dan direkomendasikan maka itu tabib. Namun selain jalan kaki, ibu hamil boleh melakukan yoga alias duduk di
birthing ball.

Nah, itu tadi 5 cara alami nan bisa dilakukan untuk memepas penegangan mudahmudahan cepat melahirkan.

Kalau sudah dicoba dan belum berhasil juga, maka bersabarlah. Terlazim diingat bahwa setiap partus punya mandu dan waktunya masing-masing. Tetap spirit, ya!

Baca pun:

  • Agar Tidak Riuk, Ini Kaidah Membedakan Kontraksi Palsu dan Asli
  • 7 Hal Aneh tapi Sah yang Dialami Ibu Hamil detik Penegangan
  • Penyebab Kontraksi Ilegal Selama Hari Kehamilan, Apakah Bisa Dihindari?

Source: https://www.popmama.com/pregnancy/third-trimester/afifah-ihsani-wardhani/cara-alami-memancing-kontraksi-agar-cepat-melahirkan

Posted by: biggayread.com