Cara Agar Jerawat Cepat Matang


Unduh PDF


Unduh PDF

Jerawat terpendam ialah benjolan bengkak bercat kemerahan/sirah muda tanpa mata (titik putih ataupun hitam ditengah-tengah). Istilah kedokteran untuk jerawat terpendam merupakan komedo tertutup, ataupun papula.[1]

Proses pembentukannya sama sebagaimana jerawat normal, tetapi pori-pori tersumbat sehingga tak punya mata.[2]

Jerawat terpendam biasanya terasa sakit sekali karena adanya inflamasi serius di bawah indra peraba.[3]

Takdirnya Engkau luang bagaimana mengobati jerawat terpendam ini, Kamu akan n kepunyaan wajah yang ceria dan merasa bertambah percaya diri.

  1. 1

    Gunakan produk kerjakan mengeksfoliasi selerang.
    Deskuamasi, atau proses pelepasan lapisan indra peraba luar, adalah bagian terdahulu intern peremajaan kulit.[4]

    Menggunakan barang eksfoliasi yang lembut dapat membantu menyanggang rumah tahanan-sel kulit senyap yang menumpuk di selaput sehingga membantu melepaskan sumbatan di liang roma dan mencegah penyumbatan kembali.[5]

    • Sekiranya selerang Anda normal hingga berminyak, pertimbangkan mengeksfoliasi kulit setiap hari ataupun dua periode sekali. Jika selerang Anda kian kering dan sensitif, mungkin Kamu perlu membatasi eksfoliasi hingga doang sekali atau dua siapa seminggu.[6]
    • Ada dua kategori produk eksfoliasi, merupakan produk mekanik seperti
      scrub
      durja dan karet busa pembersih, serta komoditas kimia sama dengan asam hidroksi. Keduanya efektif bagi mengangkat sel-pengasingan kulit tenang dan membuka sumbatan pori-pori.
    • Sekarang banyak komoditas eksfoliasi nan tersedia di pasar, cuma beberapa spesies tertentu mungkin bisa merusak jangat, terjemur tipe kulit Anda. Jika Ia tidak yakin produk apa yang harus digunakan, berkonsultasilah dengan dermatolog untuk mengejar pilihan produk nan paling sesuai buat keberagaman kulit Anda.
  2. 2

    Gunakan produk yang dijual bebas.
    Ada banyak produk bebas pokok yang dapat membantu Anda memerangi jerawat, termasuk jerawat terpendam. Bila menggunakan produk bebas sentral, Anda harus mencuci area wajah yang bermasalah dengan pembersih lembut dua kali sehari (kecuali seandainya kulit Anda terlalu sensitif setakat enggak bisa dicuci bertambah dari sekali sehari). Gunakan barang secukupnya untuk menghampari jerawat terpendam dan provinsi bermasalah enggak.[7]

    Produk bebas resep galibnya mengandung satu atau beberapa bulan-bulanan berikut:[8]

    • Benzoil peroksida: membunuh bibit penyakit, mengangkat kerangkeng-lembaga pemasyarakatan kulit nyenyat dan minyak berlebih, dan membantu membuka sumbatan liang renik. Dapat menyebabkan indra peraba kering, gosong, dan memutihkan rambut ataupun pakaian.
    • Asam salisilat: membantu mencegah penyumbatan pori. Dapat menimbulkan kegaduhan mengantup dan/maupun iritasi kulit.
    • Asam alfa hidroksi—terserah dua jenis asam alfa hidroksi yang galibnya terkandung kerumahtanggaan dagangan nonblok resep, yaitu asam glikolat dan asam laktat. Kedua jenis asam ini efektif menyanggang rumah tahanan-kerangkeng kulit mati, mengurangi inflamasi, dan merangsang pembentukan kulit baru.
    • Sulfur: mengangkat pengasingan-sengkeran kulit nyenyat dan minyak berlebih untuk mencegah penyumbatan pori. Dapat menyebabkan indra peraba kering dan baunya tidak enak.
  3. 3

    Cobalah perunding luar dengan buku yang makin kuat.
    Jika produk antijerawat netral resep tidak memadai untuk merawat ki kesulitan jangat Anda, mungkin Ia perlu berbicara dengan dermatolog buat mendapatkan obat luar yang makin kuat. Obat luar ini adalah obat jerawat yang dioleskan secara langsung (ke permukaan luar kulit). Bakal hasil terbaik, cuci wajah dengan pembersih lembut dan keringkan sekitar 15 menit sebelum digunakan.[9]

    Obat luar yang diresepkan dermatolog biasanya mengandung suatu alias bilang target berikut:

    • Retinoid: mencegah penyumbatan folikel bulu yang dapat membantu membendung pembentukan jerawat. Mulailah dengan mengoleskan retinoid puas malam hari tiga kali sepekan, lalu lanjutkan hingga eksploitasi setiap hari ketika kulit Anda makin terbiasa dengan obat tersebut.
    • Antibiotik: membunuh bakteri terlalu di kulit dan mengurangi kemerahan. Antibiotik oles biasanya dikombinasikan dengan benzoil peroksida untuk mengurangi peluang resistan terhatap antibiotik. Kombinasi antibiotik yang masyarakat digunakan adalah
      clindamycin
      dengan benzoil peroksida (Benzaclin, Duac) dan
      erythromycin
      dengan benzoil perokida (Benzamycin).
    • Dapsone (Aczone): menzabah patogen dan mencegah penyumbatan pori-pori kulit.[10]

      Bisa menyebabkan kulit kering ataupun kemerahan.
  1. 1

    Gunakan terapi panas atau es.
    Sira bisa mempertimbangkan terapi seksi ataupun terapi es tersidai jenis kulit dan keparahan jerawat terpendam di indra peraba Sira. Kompres pesam dapat menohorkan jerawat terpendam, sementara kantung es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak di daerah jerawat.[11]

    • Anda dapat membuat kompres hangat sederhana dengan merendam lap makan dalam air hangat atau panas (hati-hati jangan sampai kulit Anda terbakar). Pakailah kompres suam saja sejauh bilang menit setiap kali, tetapi Anda bisa mengulang prosesnya sesering yang dibutuhkan.[12]
    • Buat terapi es, gunakan kantung es maupun bungkuslah potongan es dalam tuala ataupun lap makan bersih. Pakailah kompres hambar tidak lebih dari 10 menit saban-saban, hingga catur kali saban hari.
  2. 2

    Buatlah masker naik banding dan madu.
    Apel dan madu dipercaya dapat mengobati jerawat (termasuk jerawat terpendam) karena resan kedua bahan tersebut. Memanjatkan perkara mengandung bersut malat yang boleh mendukung jangat seharusnya lebih kencang dan kuat, tentatif madu memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu mengembalikan bakteri (penyebab pori-pori tersumbat).[13]

    • Haluskan apel dengan blender hingga menjadi bubur. Kemudian tambahkan madu alami kerjakan mengentalkan bubur naik banding sampai terbentuk pasta nan bisa dioleskan dengan mudah.
    • Oleskan tapal tersebut pada jerawat terpendam dan diamkan selama paling kecil tidak deka- menit. Kemudian seka atau cuci wajah Anda untuk mengangkat pasta lalu basuh dengan sabun pembersih cahaya muka yang halus.
  3. 3

    Cobalah petro
    tea tree.

    Petro
    tea tree
    kerap digunakan dalam perlindungan alami untuk mengatasi berbagai masalah selerang. Mengoleskan minyak
    tea tree
    pada jerawat terpendam boleh kontributif mengangkat sel-bui kulit hening, minyak, dan cerih yang ki membungkam liang roma.[14]

    • Oleskan minus minyak
      tea tree
      puas jerawat terpendam tiga kali saban hari. Perawatan ini semakin manjur bila dikombinasikan dengan rutinitas perawatan kulit lain, seperti menggunakan produk eksfoliasi atau pembersih wajah lumat.
  4. 4

    Oleskan aloevera.
    Lidah buaya mutakadim lama digunakan untuk mengatasi kelainan kulit, dan banyak bani adam berkepastian bahwa aloevera dapat kontributif memulihkan jerawat terpendam. Jika Anda menggunakan gel aloevera yang dibeli di toko, memadai oleskan sreg wilayah yang bermasalah. Takdirnya menunggangi lidah bingkatak alami, patahkan batangnya jadi dua dan peras sarinya yang berbentuk seperti gel.[15]

    • Oleskan gel aloevera secara serempak pada provinsi yang ditumbuhi jerawat terpendam, dan biarkan selama paling tidak 20 menit. Sehabis 20 menit, bersihkan kulit paras Anda dengan air suam.
  1. 1

    Terapan rutinitas kebersihan diri yang memadai.
    Menjaga kebersihan kulit wajah adalah salah suatu pendirian terbaik untuk mencegah terbentuknya jerawat. Sebagian ki akbar jerawat timbul karena pori-pori tersumbat oleh endap-endap, bakteri, dan minyak, yang semuanya dapat diangkat dengan menggunakan pembersih wajah setiap hari. Membasuh tangan dengan benar pula bermanfaat saban-saban Beliau akan menyentuh wajah, karena tangan yang tidak dicuci dapat membawa bakteri baru ke pori-pori alat peraba Beliau.[16]

    • Pilihlah pembersih yang lembut. Carilah pembersih wajah yang tidak bersifat abrasif dan lain mengandung alkohol.[17]
    • Basahi wajah Anda dengan air bersih hangat-hangat kakas. Kemudian gunakan ujung jari (setelah mencuci tangan) untuk memakai pembersih. Jangan menggosok kulit karena bisa menyebabkan iritasi dan kerusakan.
    • Basuh wajah dengan air bersih pesam-hangat ceker dan tampar-tepuk durja Sira dengan handuk subtil bersih sampai kering.
    • Cucilah wajah dua kali sehari dan kerap kali Anda mengeluarkan banyak peluh.
  2. 2

    Cukupi kebutuhan cairan jasad.
    Tubuh nan terhidrasi dengan baik dapat mendukung meningkatkan elastisitas indra peraba.[18]

    Walaupun elastisitas tidak secara sederum berkaitan dengan pengurangan jerawat, cairan dapat memperbaiki kondisi kulit bagaikan babak berpangkal perawatan kulit secara keseluruhan.

    • Minumlah delapan gelas air setiap hari. Hindari minuman manis, alkohol, dan kafeina berlebih untuk membantu memencilkan dehidrasi.
  3. 3

    Jalani pola makan fit.
    Hindari makanan dengan kandungan gula atau lezat nan tingkatan. Sebaliknya, beralihlah ke bulan-bulanan makanan utuh yang makin sehat seperti buah dan sayuran. Meskipun belum ditemukan bukti yang kuat, penggalian berakibat menemukan pernah antara jerawat dan perut dengan kandungan sakarosa, eco, alias olahan buah dada yang tinggi.
    [19]

    • Ki gua garba yang boleh menyebabkan pertambahan sakarosa darah (seperti gula dan karbohidrat) bisa menyebabkan tubuh melepaskan insulin. Sementara itu, insulin dapat menyebabkan kelenjar patra di fisik berkreasi jebah.
      [20]

      Dengan demikian, diet rendah glikemi mungkin boleh mendukung mencegah jerawat.[21]
  4. 4

    Kurangi stres.
    Stres kemungkinan tidak menciptakan kasus jerawat baru, tetapi jika Anda memang rentan berjerawat, stres dapat memicu kemunculannya.[22]

    Mengurangi stres yang dijumpai sehari-perian boleh membantu mengurangi penyebaran jerawat, tercantum jerawat terpendam.[23]

    • Cobalah relaksasi autogenik. Metode ini mengikutsertakan pengulangan pembukaan-pengenalan/frasa menenangkan privat pikiran saat Beliau berfokus pada impresi tubuh. Cobalah berkonsentrasi lega pernapasan alias melapangkan anggota jasmani secara berturutan ketika melafalkan hobatan nan memufakatkan.
    • Gunakan teknik relaksasi otot progresif. Dalam teknik ini, Anda mengencangkan, membendung, lalu mengendurkan setiap kelompok otot utama secara kronologis. Mulailah dari kepala dan terus ke bawah, atau sebaliknya. Tahan otot-otot nan ditegangkan selama sekurangnya panca ketika, lalu lepaskan dan biarkan otot Ia rileks salam 30 detik sebelum meneruskan ke kelompok otot berikutnya.
    • Visualisasikan tempat/situasi yang damai. Tutup mata Anda dan duduklah sendiri di wadah yang hening. Libatkan kelima alat pencium Anda ketika membayangkan skenario alias tempat mempersatukan. Pikirkan rasa duduk di lantai/tanah/tempat tidur, suara ombak (misalnya), dan wewangian asin air laut nan berhembus di selingkung Anda.
    • Kerjakan meditasi. Duduklah sendiri di tempat senyap. Ia dapat duduk bersila atau duduk tegak di kursi dengan telapak kaki menapak lantai (mana yang nyaman). Tutup mata Anda dan berfokuslah puas pernapasan. Bernapaslah melalui diafragma (di bawah damping perut), tak dada Sira. Ambil napas dalam dan pelan, tarik dan embuskan, dan cobalah melafalkan mantra (seandainya Anda mau). Engkau bisa melembarkan mantra yang bersifat menegaskan (aku mencintai diriku) maupun merembukkan (aku merasa sangat berdamai), barang apa pun nan akan membantu Beliau rileks dan duduk dengan mati.[24]

  • Jika Beliau telah mencoba beberapa ancang di atas, sahaja jerawat terpendam justru memburuk atau bukan kunjung membaik, hubungilah dokter selerang cak bagi mencerna pemeliharaan kedokteran yang cawis di klinik sama dengan ki bentakan kortison pada jerawat kerjakan kondusif menghilangkannya.
  • Membasuh roman berlebih besar perut maupun menggunakan sasaran kimia yang bertambah gentur dan lestari sahaja akan memperparah kondisi jerawat dan mengiritasi kulit.
  • Gunakan pembersih nan lembut dan hindari kosmetik yang berminyak atau lengket.

Peringatan

  • Jangan memencet jerawat. Itu sekadar akan memperparah inflamasi dan meningkatkan rasa lindu yang Engkau alami. Tidak seperti jerawat bermata polos/hitam, jerawat terpendam tidak bisa dipencet.

Akan halnya wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 116.295 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Source: https://id.wikihow.com/Memunculkan-Mata-Jerawat-yang-Terpendam

Posted by: biggayread.com